じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : ５０歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
2016／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火
 
      
11/02 水
 
      
11/03 木
 
      
11/04 金
 
      
11/05 土
 
      
11/06 日
 
      
11/07 月
 
      
11/08 火
 
      
11/09 水
 
      
11/10 木
 
      
11/11 金
 
      
11/12 土
 
      
11/13 日
 
      
11/14 月
 
      
11/15 火
 
      
11/16 水
 
      
11/17 木
 
      
11/18 金
3.0 R


11/19 土
 
      
11/20 日
 
      
11/21 月
 
      
11/22 火
 
      
11/23 水
2.0 R


11/24 木
 
      
11/25 金
3.0 R


11/26 土
20.0 R
 博多湾ハーフラン

11/27 日
 
      
11/28 月
4.0 R


11/29 火
4.0 R


11/30 水
4.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
40
km
km
km