月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月
8/02 火
8/03 水
8/04 木
8/05 金
8/06 土
8/07 日
8/08 月
8/09 火
8/10 水
8/11 木
8/12 金
8/13 土
8/14 日
8/15 月	4.0 R
8/16 火	4.0 R
8/17 水	4.0 R
8/18 木	4.0 R
8/19 金	4.0 R
8/20 土
8/21 日
8/22 月	4.0 R
8/23 火	4.0 R
8/24 水	3.0 R
8/25 木	3.0 R
8/26 金
8/27 土
8/28 日
8/29 月	4.0 R
8/30 火
8/31 水
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 38 km km km