じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月
 
     
6/02 火
 
     
6/03 水
4.0 R



6/04 木
 
     
6/05 金
4.0 R



6/06 土
3.0 R



6/07 日
 
     
6/08 月
4.0 R



6/09 火
8.0 R



6/10 水
7.0 R



6/11 木
 
     
6/12 金
8.0 R



6/13 土
30.0 B



6/14 日
 
     
6/15 月
8.0 R



6/16 火
8.0 R



6/17 水
6.0 R
朝ウォーキング


6/18 木
8.0 R



6/19 金
8.0 R



6/20 土
5.0 R
登山


6/21 日
 
     
6/22 月
8.0 R



6/23 火
5.0 R
登山


6/24 水
4.0 R



6/25 木
8.0 R



6/26 金
8.0 R



6/27 土
 
     
6/28 日
5.0 R
ウォーキング


6/29 月
4.0 R



6/30 火
11.0 R



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
30
134
km
km
km