じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : ５０歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
2015／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日
 
      
11/02 月
4.0 R


11/03 火
4.0 R


11/04 水
4.0 R


11/05 木
 
      
11/06 金
 
      
11/07 土
 
      
11/08 日
20.0 R


11/09 月
4.0 R


11/10 火
4.0 R


11/11 水
4.0 R


11/12 木
 
      
11/13 金
 
      
11/14 土
 
      
11/15 日
 
      
11/16 月
4.0 R


11/17 火
 
      
11/18 水
4.0 R


11/19 木
4.0 R


11/20 金
3.4 R


11/21 土
4.0 R


11/22 日
20.0 R


11/23 月
 
      
11/24 火
 
      
11/25 水
 
      
11/26 木
4.0 R


11/27 金
 
      
11/28 土
 
      
11/29 日
11.0 R


11/30 月
4.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
102
km
km
km