じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : ５０歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
2013／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金
4.8 R


11/02 土
 
      
11/03 日
 
      
11/04 月
 
      
11/05 火
 
      
11/06 水
 
      
11/07 木
3.6 R


11/08 金
 
      
11/09 土
 
      
11/10 日
 
      
11/11 月
 
      
11/12 火
3.6 R


11/13 水
 
      
11/14 木
 
      
11/15 金
 
      
11/16 土
 
      
11/17 日
 
      
11/18 月
 
      
11/19 火
 
      
11/20 水
 
      
11/21 木
 
      
11/22 金
 
      
11/23 土
 
      
11/24 日
7.6 R


11/25 月
 
      
11/26 火
5.0 R


11/27 水
 
      
11/28 木
 
      
11/29 金
5.0 R


11/30 土
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
29
km
km
km