じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土
 
     
12/02 日
 
     
12/03 月
 
     
12/04 火
 
     
12/05 水
 
     
12/06 木
 
     
12/07 金
10.0 R
5
5

12/08 土
 
     
12/09 日
 
     
12/10 月
10.0 R
5
5

12/11 火
 
     
12/12 水
 
     
12/13 木
10.0 R
5
5

12/14 金
10.0 R
5
5

12/15 土
 
     
12/16 日
 
     
12/17 月
 
     
12/18 火
 
     
12/19 水
10.0 R
5
5

12/20 木
10.0 R
5
5

12/21 金
5.0 R
5


12/22 土
 
     
12/23 日
8.0 R



12/24 月
 
     
12/25 火
 
     
12/26 水
5.0 R



12/27 木
 
     
12/28 金
 
     
12/29 土
 
     
12/30 日
 
     
12/31 月
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
78
km
km
km