月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	5.0 R
8/02 木
8/03 金	3.6 R
8/04 土
8/05 日
8/06 月	8.6 R	3.6-5
8/07 火	3.6 R
8/08 水	5.0 R
8/09 木	7.6 R	4-3.6
8/10 金	2.0 S
8/11 土
8/12 日
8/13 月	6.0 R
8/14 火	60.0 B
8/15 水	25.0 B
8/16 木	25.0 B
8/17 金	25.0 B
8/18 土	35.0 B
8/19 日
8/20 月	3.6 R
8/21 火	3.6 R
8/22 水
8/23 木	1.5 S 8.6 R
8/24 金	3.6 R
8/25 土	1.5 S
8/26 日	38.0 B
8/27 月	10.0 B 3.6 R
8/28 火	1.5 S 11.6 R	3-3.6-5.0
8/29 水	3.6 R
8/30 木
8/31 金
走行距離	SWIM BIKE RUN 6 218 77 km km km