じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水
5.0 R



8/02 木
 
     
8/03 金
3.6 R



8/04 土
 
     
8/05 日
 
     
8/06 月
8.6 R
3.6-5


8/07 火
3.6 R



8/08 水
5.0 R



8/09 木
7.6 R
4-3.6


8/10 金
2.0 S



8/11 土
 
     
8/12 日
 
     
8/13 月
6.0 R



8/14 火
60.0 B



8/15 水
25.0 B



8/16 木
25.0 B



8/17 金
25.0 B



8/18 土
35.0 B



8/19 日
 
     
8/20 月
3.6 R



8/21 火
3.6 R



8/22 水
 
     
8/23 木
1.5 S
8.6 R






8/24 金
3.6 R



8/25 土
1.5 S



8/26 日
38.0 B



8/27 月
10.0 B
3.6 R






8/28 火
1.5 S
11.6 R

3-3.6-5.0




8/29 水
3.6 R



8/30 木
 
     
8/31 金
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
6
218
77
km
km
km