月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水
2/02 木
2/03 金
2/04 土
2/05 日
2/06 月
2/07 火
2/08 水	3.6 R
2/09 木
2/10 金
2/11 土
2/12 日
2/13 月	5.0 R	昼らん
2/14 火
2/15 水	5.0 R
2/16 木	9.6 R	昼3.6	夕6
2/17 金	5.0 R	昼5
2/18 土
2/19 日
2/20 月
2/21 火	5.0 R	昼5
2/22 水	5.0 R	昼5
2/23 木
2/24 金
2/25 土
2/26 日
2/27 月
2/28 火
2/29 水
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 38 km km km