月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	1.5 S 12.0 B
9/02 金	6.0 R
9/03 土
9/04 日	1.5 S 40.0 B 10.0 R			赤穂トライアスロン
9/05 月	10.0 R	5	5
9/06 火
9/07 水	8.6 R	3.6	5.0
9/08 木	3.6 R	3.6
9/09 金
9/10 土	17.0 B
9/11 日	30.0 B
9/12 月	8.6 R	3.6	5
9/13 火
9/14 水	3.6 R
9/15 木	8.6 R	3.6	5
9/16 金	8.4 R	3.6	4.8
9/17 土
9/18 日
9/19 月
9/20 火
9/21 水
9/22 木
9/23 金
9/24 土
9/25 日	38.0 B	六甲ライド
9/26 月	8.6 R	3.6	5
9/27 火
9/28 水
9/29 木	3.6 R	3.6
9/30 金
走行距離	SWIM BIKE RUN 3 137 79 km km km