月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月
3/02 火	5.0 R	2323-5KM
3/03 水
3/04 木	11.0 R	2623-5KM	3347-6KM
3/05 金	5.0 R	2534-5km
3/06 土	5.0 R	2735-5km
3/07 日
3/08 月	5.0 R	2442-5KM
3/09 火
3/10 水	11.0 R	2611-5KM	3356-6KM
3/11 木	5.0 R	2556-5KM
3/12 金
3/13 土
3/14 日
3/15 月	5.0 R	昼ラン
3/16 火	6.0 R	芦屋ラン
3/17 水	12.2 R	2619-5km	4207-7.2km
3/18 木	5.0 R	2820-5km
3/19 金
3/20 土	6.0 R	3210-6KM
3/21 日	6.0 R	3116-6km
3/22 月	5.0 R	昼ラン
3/23 火	5.0 R	昼ラン
3/24 水
3/25 木
3/26 金	11.0 R	2700-5km	6KM
3/27 土	6.0 R	3122-6KM
3/28 日
3/29 月	11.0 R	2506-5km	6km
3/30 火	11.0 R	2600-5KM	3334-6KM
3/31 水
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 0 136 km km km