じんかみ  (トライアスリート)
地域 : 福岡    年齢 : 50歳代
一言 : 
めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート          めざせスーパーアスリート
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 日
10.0 R



7/02 月
5.0 R



7/03 火
5.0 R



7/04 水
 
     
7/05 木
4.0 R



7/06 金
4.0 R



7/07 土
 
     
7/08 日
 
     
7/09 月
5.0 R



7/10 火
 
     
7/11 水
6.0 R



7/12 木
5.0 R



7/13 金
 
     
7/14 土
 
     
7/15 日
 
     
7/16 月
 
     
7/17 火
5.0 R



7/18 水
4.0 R



7/19 木
5.0 R



7/20 金
 
     
7/21 土
 
     
7/22 日
 
     
7/23 月
5.0 R



7/24 火
4.0 R



7/25 水
4.0 R



7/26 木
5.0 R



7/27 金
 
     
7/28 土
 
     
7/29 日
10.0 R



7/30 月
6.0 R



7/31 火
11.0 R



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
0
103
km
km
km