ぴんぐー。  
地域 : 新潟    年齢 : いつのまにか32歳！
一言 : 
気づいたら5キロほど痩せてました。基礎代謝も19歳レベルになっちゃった！子育て万歳！毎日9キロのウエイトをつけて歩いてます！          気づいたら5キロほど痩せてました。基礎代謝も19歳レベルになっちゃった！子育て万歳！毎日9キロのウエイトをつけて歩いてます！
2006／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 月 0.0   新潟ふるさと村＆日帰り温泉（多宝温泉だいろの湯）へ。新潟ふるさと村の苺あずき生クリームクレープめっちゃおいしかった〜。でもいつも出店してるわけじゃないらしい。残念。温泉は天然自噴温泉100％源泉の湯で硫黄の香りただよういいお湯でした。湯あたり？で家に帰ってからワイン飲んだら体がずしーっと重くてうごけなんだ。
5/02 火 0.0   朝寝→片付けやら掃除やらアイロン掛けやらしていたらあっという間に一日が過ぎちゃいました。明日はまた走ろう！夜、お風呂で42℃くらいのお湯に30分つかったら、汗を結構かけた♪
5/03 水 30.0   210分くらい？
 新潟島2周。新潟ファンランのSご夫妻と偶然出会ったTさんと途中から追いついたTさん、さらにまた途中でSさんのご友人と出会い、総勢6人での楽しいランになりました！Sさんがご用意してくださった練習後の冷やしうどんと白い恋人（黒もあり。笑）、みんなで食べたからおいしさ倍増でした♪♪Sさんご夫妻、感謝感謝です。他のメンバーにも感謝、感謝。みなさんのおかげで走れました。すっごーく楽しかった！！＾　＾
5/04 木 0.0   休養〜♪だらだら・ゴロゴロ･･･＾　＾；久しぶりにゆっくりDVDを見た。今日もいい天気だったからもったいなかったかな？＾　＾
5/05 金 15.0   90分
 新潟島1周。旦那さんは今日も仕事だし、GWといえども我が家は今日も通常通り。でも天気がいいし、もったいない！やすらぎ堤もにぎやかそうなので朝から行ってみた。フリーマーケットやらカヌーの大会で盛り上がってて楽しそう〜＾　＾♪と眺めながらゆっくりJOG。･･･とそこへ「オスッ！」と威勢のいい聞き覚えのある声が･･･！なんとG・Sさん！＾　＾近くでお友達とバーベキューらしい。今日は一人だったので声をかけてもらっただけで元気をもらいました！今日も人がたくさんいたので景色をみていても飽きずに走れました♪＾　＾
5/06 土 8.0   48分
 鳥屋野潟1周。4km→DAKARAドリンクタイム→4ｋｍ。エアロバイク60分（脈拍130前後/分）。今日は結構リズムよく走れた気がする！体育館は土曜日なのにGWのせいかさすがに人が少なかった。明日も晴れたらいいのになぁ〜。
5/07 日 18.0   120分くらい？
 月に1度の新潟ファンラン練習会♪今日は雨の為、「みなとトンネル」を拠点とした『新潟観光スポット？めぐりラン』でした！あちこちにガイドさん？がいて楽しかった。みなとトンネルとタワーのあまりの素晴らしさにビックリ！！まるでランナーの為に作られたみたいだ！新潟の台所の魚市場前や小樽行きのフェリーがちょうど泊まっていた港や朱鷺メッセの中の廊下や霧?!を吐く岩の側や柳都大橋などなど･･･初めてづくしの盛りだくさんファンランでした！みなさまありがとうございました。あ〜今日は一段とチョコレートがおいしい。とまらない〜♪
5/08 月 0.0   金沢時代の同僚と後輩が遊びにきてくれて、一日楽しく新潟観光♪昨日と同じ場所を通ったりも。(笑)ありがとう。楽しかった！
5/09 火 0.0   いつも運動しない旦那さんが新潟島デビュー！全てウォーキングだったので3時間かかりましたが（走るより疲れた･･･）終わった後の温泉を励みになんとか1周！
5/10 水 14.0   100分くらい？
 YOKOさんと新潟島。＾　＾今日は豆大福コースでした。松林コースも少しデビューしました。木陰がとても気持ちよかったし、土の上のランは足に優しくていい感じ♪今日も海辺の猫ちゃんがかわいかった。近づいてもビクともしないところがかわいい☆
5/11 木 0.0   ハローワークまで徒歩。往復で100分。今日も駅のベーカリーカフェでお楽しみランチタイム☆
5/12 金 8.0   47分
 鳥屋野潟1周。エアロバイク60分。（脈拍120〜130/分）鳥屋野潟は今までで一番速く走った気がする。（それでも遅いけど･･･＾　＾；）先週一面黄色いお花をつけていたたんぽぽが今日はたくさん綿毛に変身してました♪
5/13 土 0.0   ストレッチ。今日体重計に乗ったら見たこともない体脂肪だった･･･。（もちろん多いほう）（T T）明日は落ちますように･･･。
5/14 日 22.0   白根マラソン大会。Sさんが引っ張ってくださったおかげでなんとなんとベスト出せました！（1:41:29）（ラップ5km22'37"　10km24'00"　21.095km54'52"）夢のようです！今までで一番頑張れたレースでした。そしてゴールした時泣いたのは初めてです。＾ ＾;Hさん、Iさん、Sさんご夫妻＆かわいいお孫さん、みなさんの応援は本当に嬉しかったです☆
5/15 月 0.0   旦那さんとウォーキング。新潟島大福コース（13〜14km位）筋肉痛がﾋﾄﾞｲ（T T)。階段を降りるのがとくに痛い･･･。
5/16 火 0.0   ハローワークまで徒歩。（往復で100分くらい）いい所があったと思ったら今日面接した人に決まったらしい･･･（T T)
5/17 水 0.0   今日から練習再開しようと思いつつ･･･寝てしまいましたー！まだ軽く筋肉痛です。かかとの裏の皮膚をむいたら深くむけてチクチクヒリヒリ！！（T T)
5/18 木 8.0   53分
 鳥屋野潟1周。エアロバイク60分。（心拍125〜135/分）膝の外側とか足首とかかかとの傷とかいろいろ痛い･･･さらに体は重いし（いつものことか＾ ＾;）、先日のレースの疲れか筋肉も固い感じでしんどかった〜。（* *）でもちゃんと走ってよかった。
5/19 金 0.0   たった数ミリのかかとの傷なのに、痛くてたまらないようー！！（> <）
5/20 土 0.0   かかとからまだ汁？みたいのが出るし痛いので休養〜･･･って休みすぎですね･･･＾　＾；朝は3時半起きです！
5/21 日 42.2   3:57:16
 柏崎潮風マラソン。やりました〜！念願のサブフォー！！しっかしきっついコースだった･･･（T T)5km26'18"10km25'57"15km26'38"20km27'31"25km27'56"30km28'27"35km32'52"40km28'40"2,195km12'37"
5/22 月 0.0   昨日2回もストレッチしておいたからか、今日のパートの面接ではなんとか普通に歩行できてよかった。＾　＾そしてなんと！その場で採用していただけるとの返事♪6月8日からやっと働きまぁす。名目は貯金ですが、これでマラソン資金も稼げます！ウシシシシ･･･
5/23 火 0.0   昨日も3回ストレッチしたからか、長野の後ほど筋肉痛がひどくない！ストレッチってやっぱりバカにできないなぁ！
5/24 水 5.0   30分
 まだ足は自信ないし、エアロバイクだけしようと鳥屋野体育館へ。・・・・・ガラガラのトレッドを見ると・・・結局走ってしまった。＾ ＾；結構走れて嬉しかった。朝のシュークリームの分はチャラにしたぞ！エアロバイク30分（125拍/分〜135拍/分）室内トレーニングはめっちゃ汗をかけるので気持ちいい！
5/25 木 15.0   1h28'44"
 久々に一人で新潟島1周。（ジュース休憩のみで、まじめに寄り道無しコース）その後、昨日みたいに汗をかきたくて鳥屋野体育館へ。エアロバイク60分。（125拍/分〜135拍/分）明日から旦那さんの実家の法事の為、月曜日まで帰省〜。
5/26 金 0.0  
5/27 土 0.0  
5/28 日 0.0  
5/29 月 0.0   たっぷり蓄えて(笑)帰省から戻りました〜！まずは減量トレーニングが先だわぁ〜＾ ＾;
5/30 火 7.0   旦那さんと一緒に新潟島1周ウォーキングの合間にジョギング。2.5km・4km・0.5km　4日間もランしてないにもかかわらず、足がめっちゃ重くて固かった･･･。しかも旦那さんに、「走る姿が軽やかでなくて重そう･･･」と率直なご意見をちょうだいしてガーン･･･（T T）
5/31 水 15.0   95分くらい
 Yさんと新潟島1周。足は重かったけど楽しかった♪
走行距離 207.2  km