ぴんぐー。  
地域 : 新潟    年齢 : いつのまにか32歳!
一言 : 
気づいたら5キロほど痩せてました。基礎代謝も19歳レベルになっちゃった!子育て万歳!毎日9キロのウエイトをつけて歩いてます!          気づいたら5キロほど痩せてました。基礎代謝も19歳レベルになっちゃった!子育て万歳!毎日9キロのウエイトをつけて歩いてます!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0  
10/02 日 0.0  
10/03 月 0.0  
10/04 火 0.0  
10/05 水 0.0   ぴんぐー。オリジナル筋トレプラン3セット
10/06 木 6.0   いつもの外コース
10/07 金 0.0  
10/08 土 0.0  
10/09 日 0.0  
10/10 月 6.0   いつもの外コース
ぴんぐー。オリジナル筋トレプラン3セット
10/11 火 0.0  
10/12 水 0.0   ぴんぐー。オリジナル筋トレプラン3セット
10/13 木 0.0  
10/14 金 0.0   ぴんぐー。オリジナル筋トレプラン3セット
10/15 土 0.0  
10/16 日 0.0  
10/17 月 0.0  
10/18 火 0.0  
10/19 水 0.0  
10/20 木 7.0   いつものコース
60
ぴんぐー。オリジナル筋トレプラン3セット
10/21 金 0.0  
10/22 土 0.0  
10/23 日 0.0  
10/24 月 0.0  
10/25 火 6.0   いつものコース
50
10/26 水 0.0  
10/27 木 0.0  
10/28 金 0.0  
10/29 土 0.0  
10/30 日 0.0  
10/31 月 0.0  
走行距離 25.0  km