ぴんぐー。
地域 : 新潟
年齢 : いつのまにか32歳!
一言 :
一言 :
気づいたら5キロほど痩せてました。基礎代謝も19歳レベルになっちゃった!子育て万歳!毎日9キロのウエイトをつけて歩いてます! 気づいたら5キロほど痩せてました。基礎代謝も19歳レベルになっちゃった!子育て万歳!毎日9キロのウエイトをつけて歩いてます!
2005/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 木 | 0.0 | |||
9/02 金 | 0.0 | |||
9/03 土 | 0.0 | |||
9/04 日 | 7.0 | トレッドミル |
50 |
疲れがたまっているかんじ。ランニングの疲れではないところが悲しい。 |
9/05 月 | 0.0 | 朝のミーティングに参加できず・・・。 |
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9/06 火 | 0.0 | |||
9/07 水 | 0.0 | |||
9/08 木 | 0.0 | |||
9/09 金 | 0.0 | |||
9/10 土 | 0.0 | |||
9/11 日 | 0.0 | |||
9/12 月 | 0.0 | |||
9/13 火 | 6.0 | いつもの外コース |
60 |
またもや久々のランです。へなちょこだ(T T) |
9/14 水 | 0.0 | |||
9/15 木 | 0.0 | |||
9/16 金 | 8.0 | いつものコース |
80 |
なんでこんなに足が重いのだろう・・・。えっ?体!? |
9/17 土 | 0.0 | |||
9/18 日 | 0.0 | |||
9/19 月 | 0.0 | |||
9/20 火 | 12.0 | みやさんと外ラン |
久々に10km以上走った!みやさんありがとー。 |
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9/21 水 | 0.0 | |||
9/22 木 | 0.0 | ぴんぐー。オリジナル筋トレプラン3セット |
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9/23 金 | 3.0 | いつものコース |
ぴんぐー。オリジナル筋トレプラン3セット |
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9/24 土 | 5.0 | トレッドミル |
ぴんぐー。オリジナル筋トレプラン3セット |
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9/25 日 | 0.0 | |||
9/26 月 | 0.0 | |||
9/27 火 | 0.0 | |||
9/28 水 | 10.0 | トレッドミル |
ぴんぐー。オリジナル筋トレプラン3セット |
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9/29 木 | 0.0 | |||
9/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 51.0 km |