だん
地域 : 茨城
年齢 : 気づけば30代
一言 :
一言 :
2022.04 2歳0歳娘ズと育休中。3年ぶりに走り出します！ 2022.04 2歳0歳娘ズと育休中。3年ぶりに走り出します！ 2022.04 2歳0歳娘ズと育休中。3年ぶりに走り出します！ 2022.04 2歳0歳娘ズと育休中。3年ぶりに走り出します！
2013／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 月 | 5.3 | 通学walk |
家⇔亥鼻 |
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| 4/02 火 | 4.0 | 通学walk |
家⇔亥鼻 |
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| 4/03 水 | 5.3 | 通学walk |
家⇔亥鼻 |
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| 4/04 木 | 5.3 | 通学walk |
家⇔亥鼻 |
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| 4/05 金 | 5.3 | 通学walk |
家⇔亥鼻 |
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| 4/06 土 | 6.0 | Upjog5周＋(300＋200＋100)×3sets(r＝200,100walk,R＝15')＋Down |
西千葉グラウンド【午前,合練】 |
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| 4/07 日 | 0.0 | |||
| 4/08 月 | 0.0 | |||
| 4/09 火 | 0.0 | |||
| 4/10 水 | 0.0 | |||
| 4/11 木 | 0.0 | |||
| 4/12 金 | 0.0 | |||
| 4/13 土 | 0.0 | |||
| 4/14 日 | 0.0 | |||
| 4/15 月 | 0.0 | |||
| 4/16 火 | 0.0 | |||
| 4/17 水 | 0.0 | |||
| 4/18 木 | 0.0 | |||
| 4/19 金 | 0.0 | |||
| 4/20 土 | 0.0 | Up11'36"56 |
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| 4/21 日 | 0.0 | かすみがうら |
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| 4/22 月 | 0.0 | |||
| 4/23 火 | 0.0 | |||
| 4/24 水 | 0.0 | |||
| 4/25 木 | 0.0 | |||
| 4/26 金 | 0.0 | |||
| 4/27 土 | 0.0 | Up17'08"86 |
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| 4/28 日 | 0.0 | |||
| 4/29 月 | 0.0 | |||
| 4/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 31.2 km | |||