頭にピカチュウ  
地域 : 東京    年齢 : 困惑の70歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土 15.7   Jコース
1:38:09
Jコース1周後、公園内の季節の花々を楽しみながらのゆっくりペースで。
先週購入した今噂のワークマンのサングラス、キャップ、タイツ着用。使えるな。通勤チャリ用のレインスーツもなかなか良さそう。
5/02 日 14.2   台丘コース
1:33:49
体が重いなー。
昨日よりもスローペースで赤羽方面へ。
5/03 月 0.0  
5/04 火 16.0   荒川
1:41:15
荒川へ
いつもの江北橋ではなく、赤羽駅経由で新荒川大橋からひとつ上流の戸田橋まで。戸田橋辺りは月例赤羽も出てないし、板橋シティも開催されずで久しぶりに走った感じ。帰路は中仙道の歩道をのんびりと。
5/05 水 16.5   CP内
1:47:19
公園内3.3qを5周
タイムは1周ごとにビルドダウン

今年も図書館の前の紅花トチノキが満開
大きい木で花もド派手なので目立つこと

並んで咲いているエゴノキも満開
しかし小さい木で花も地味
トチノキの写真を撮る人もエゴノキはスルー

エゴノキ 応援したくなる
5/06 木 0.0  
5/07 金 0.0  
5/08 土 0.0  
5/09 日 16.2   CP外
1:47:23
CP外周
4Kコース 4周

南橋トンネル内 
600mアップダウンのオプション
5/10 月 0.0  
5/11 火 0.0  
5/12 水 0.0  
5/13 木 0.0  
5/14 金 0.0  
5/15 土 0.0  
5/16 日 17.5   台丘コース
1:53:58
赤羽方面台丘コース1周後
CP内周回

20q超 走れるのはいつになるのやら

練習で30q、35q 走れないと
話にならないからなー
5/17 月 0.0  
5/18 火 0.0  
5/19 水 0.0  
5/20 木 0.0  
5/21 金 0.0  
5/22 土 0.0  
5/23 日 3.8   Jコース
0:23:19
脚に力が入らずフワフワ
4キロ手前で停止
5/24 月 0.0  
5/25 火 0.0  
5/26 水 0.0  
5/27 木 0.0  
5/28 金 0.0  
5/29 土 0.0  
5/30 日 10.0   Jコース
1:03:44
昨日、体に負荷をかけた覚えが無いのに
目覚めた時に関節がギシギシ
少し走れば、と思ったけど
30分走っても変わらず
やっと10q走って終了
5/31 月 0.0  
走行距離 109.9  km