頭にピカチュウ  
地域 : 東京    年齢 : 困惑の70歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0   1ヶ月薬を飲んでも間欠跛行の改善は無く、午後から整形へ。
腰椎の4番と5番の間、5番と仙骨の間、2ヵ所の脊柱管に狭窄。5番と仙骨の間は椎間板ヘルニアも。来週、ブロック注射の予約。痛みとしびれの原因が椎間板ヘルニアなら注射で和らぐ。ヘルニアは治る可能性が高いが、狭窄症だと時間がかかりそう。
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0  
2/06 土 0.0  
2/07 日 0.0   次女一時帰国。アクアラインで木更津から鴨川へ。
グランドホテルでアワビ、サザエ、イセエビ、キンメ鯛。湯ったり、のんびり。
2/08 月 0.0   久しぶりのシーワールド。お昼も海の幸をたらふく。木更津アウトレットに寄り、帰路もアクアラインで。
2/09 火 0.0  
2/10 水 0.0  
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0   午後から整形へ。腰椎5番と仙骨の間、椎間板ヘルニアの神経ブロック注射。一瞬、腰から右足のつま先まで雷が落ちたかと思った。
脚の感覚がなかなか戻らずタクシーで帰宅。
2/13 土 0.0  
2/14 日 0.0  
2/15 月 0.0  
2/16 火 0.0  
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 0.0  
2/21 日 6.9   CP内
0:46:00
歩けば1〜2分、100m〜200mが限界。なぜか歩くより小走りのほうが楽なのだ。腰を気にしながら2ヵ月ぶりに走ってみた。痺れが出てきたところで走行中止。思いのほかの距離を走れたが、久しぶりだったから膝や足首にダメージが。
先週の「いわき」は走れなかったが、1ヵ月後の「板橋」は走れるか?
2/22 月 0.0  
2/23 火 0.0  
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 10.0   Jコース
1:00:02
キロ6で10km、よくできました。でもなぁ、走り終えた途端に強烈なシビレ。
2/29 月 0.0  
走行距離 16.9  km