頭にピカチュウ  
地域 : 東京    年齢 : 困惑の70歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日 20.8   赤羽方面
1:51:35
赤羽方面。
赤羽台、桐ヶ丘、西が丘。後半、腰に不安発生。このところ調子が良かったのに、ガッカリ。
11/02 月 0.0  
11/03 火 0.0  
11/04 水 0.0  
11/05 木 0.0  
11/06 金 0.0  
11/07 土 0.0  
11/08 日 8.0   Jコース
0:42:02
腰もダメだし、雨も降ってるし、8kmのみ。
11/09 月 0.0  
11/10 火 0.0  
11/11 水 0.0  
11/12 木 0.0  
11/13 金 0.0  
11/14 土 0.0  
11/15 日 0.0  
11/16 月 0.0  
11/17 火 0.0  
11/18 水 0.0  
11/19 木 0.0  
11/20 金 0.0  
11/21 土 0.0  
11/22 日 0.0  
11/23 月 10.6   Jコース
1:00:44
予定していたシニアスポーツフェスティバルは、腰がダメで昨年に続いてDNS。午前中試しにご近所コースをジョグってみたけど5kmで限界。しばらく故障者の館に行ってきます。
11/24 火 0.0  
11/25 水 0.0  
11/26 木 0.0  
11/27 金 0.0  
11/28 土 0.0  
11/29 日 0.0  
11/30 月 0.0  
走行距離 39.4  km