頭にピカチュウ  
地域 : 東京    年齢 : 困惑の70歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 木 0.0  
5/02 金 17.1   通勤ラン
1:36:16
5/03 土 0.0  
5/04 日 0.0   何年ぶりだろう、山へ行ったのは。 西武線芦が久保駅から丸山〜金昌寺。歩程約5時間。下山後、羊山公園「芝桜の丘」へ。花はポスター写真の半分くらい、人は100倍くらい。
5/05 月 0.0  
5/06 火 0.0   今日も山へ。しかも一昨日と同じ場所。違っていたのは気温。寒くて昼飯のおにぎりを食べる手が震えた。
5/07 水 0.0  
5/08 木 0.0  
5/09 金 0.0  
5/10 土 17.3   通勤ラン
1:34:15
5/11 日 31.9   都内
2:58:04
都内ラン。今日は新しいもの?を求めて。 自宅近くの三田線「新板橋」からスタート。京成線「新三河島」、大江戸線「新御徒町」、千代田線「新お茶の水」、総武線「新日本橋」、(新富町はパスして)新橋〜新宿経由で、山手線「新大久保」、丸ノ内線「新大塚」、最後は都電荒川線「新庚申塚」。約1kmダウンウォークで帰宅。
5/12 月 0.0  
5/13 火 0.0  
5/14 水 0.0  
5/15 木 0.0  
5/16 金 0.0  
5/17 土 0.0  
5/18 日 32.0   荒川
3:07:41
とても穏やかな荒川へ。江北橋から笹目橋手前の100円自販機で給水折り返し。ほとんどの飲料が110円になっていたが、ポカリは100円のままで助かる。
10円玉は持っていくのも面倒だし、お釣りでジャラジャラも嫌だし。
5/19 月 0.0  
5/20 火 0.0  
5/21 水 0.0  
5/22 木 0.0  
5/23 金 0.0  
5/24 土 0.0   自転車 about 118km
久しぶりに自転車。荒川江北橋から葛西臨海公園〜旧江戸川〜江戸川サイクリングロードを遡上。
追い風で調子良く、「海から45キロ」まで。帰りは当然向かい風。ランでの向かい風は大好きだけど、自転車では辛い。耐えきれず葛西橋で土手を降り、四ツ木橋まで一般道。荒川に入ってまた追い風に助けられ江北橋まで戻ってこれた。首とお尻が痛〜い。
5/25 日 10.0   月例赤羽
0:47:27
後半だけちょっと頑張る、といういつものパターン。
5/26 月 0.0  
5/27 火 0.0  
5/28 水 0.0  
5/29 木 17.5   通勤ラン
1:36:47
通勤ラン。朝は、ラスト200mの上り坂コースに変更。
5/30 金 0.0  
5/31 土 0.0  
走行距離 125.8  km