月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	0.0
12/03 金	0.0
12/04 土	0.0
12/05 日	0.0
12/06 月	0.0
12/07 火	0.0
12/08 水	0.0
12/09 木	0.0
12/10 金	0.0
12/11 土	0.0
12/12 日	0.0
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	0.0
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0
12/19 日	7.0	石神井川沿い	１：０８：０１	腰痛と想定外の出来事で走れない日が続く。手賀沼、上尾、つくば、所沢と４レース連続でDNS。12月の月例赤羽と、エントリー済みの館山若潮、荒川も走れそうもない。第1回から皆勤の荒川だけはナンとか走りたいが、ダメだろうなぁ。42歳から走り始めて約15年間楽しめたけど、｢現役引退」かな。1999年の羽生マラソンから始めた｢頭にピカチュウ」。最近は全国に｢頭に○○」が普及、増殖したようだし、少しは楽しく走る市民マラソンに貢献できたのかな？
12/20 月	0.0
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0
12/23 木	0.0
12/24 金	0.0
12/25 土	0.0
12/26 日	0.0
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0
12/31 金	0.0
走行距離	7.0  km