月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	0.0
2/05 金	17.1		１：２０：５７
2/06 土	0.0
2/07 日	21.1	守谷ハーフ	１：２９：３８	初参加の守谷。このレースも過去最高の参加人数とのことだったが、それほどの混雑は感じなかった。
2/08 月	0.0
2/09 火	15.2	CP周回など	１：１８：５４	ゆっくりジョグ。
2/10 水	0.0
2/11 木	0.0
2/12 金	0.0
2/13 土	0.0			午前中仕事、夕方いわき入り。水戸から先は雪景色に。
2/14 日	42.2	いわきサンシャインマラソン	３：１５：０２	起伏は有るが、コースは走りやすく応援も多く、とても良い大会だった。
2/15 月	0.0
2/16 火	0.0
2/17 水	16.1	CCコースとJコース	１：１６：０４
2/18 木	16.1	CCコースとJコース	１：１６：１２
2/19 金	0.0
2/20 土	16.1	ＣＣコースとＪコース	１：１４：５６
2/21 日	30.1	荒川	２：４３：５３	江北橋〜１０ｋｍ上流（陸上競技場）折り返し。
2/22 月	0.0
2/23 火	18.0	Jコース	１：２３：４７	８ｋｍ　39分34秒 10ｋｍ　44分13秒 呼吸は苦しくないけど、4分半ペースで10ｋｍ走ると、ラスト2ｋｍは足が動かなくなる。
2/24 水	16.5	CCコースとＣＰ外	１：２５：１４	ＣＣコース１２ｋｍはゆっくり、ＣＰ外周2.2ｋｍを2周は、9分42秒、9分25秒。
2/25 木	16.0	Jコース	１：１９：２３	8キロコースを2周。5分半から4分15秒までビルドアップ。
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	32.3	荒川	２：４９：２５	雨がやんだので荒川へ。気温も上がり、午前中とはまったく違う天候。ランナー多数。
走行距離	256.8  km