頭にピカチュウ  
地域 : 東京    年齢 : 困惑の70歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0   今月も300kmを目標に。
9/02 日 14.0   CP外周
1:08:20
2.8kmコース、坂ダッシュとウェ〜ブで4周。ダウン1周。
9/03 月 16.0   Jコース.8km×2
1:18:08
5分、4分のウェーブ走。楽に走りたいが、まだまだ苦しい。
9/04 火 0.0  
9/05 水 15.0   CP外周とJコース
1:18:29
夜になっても蒸し暑く、ゆっくりジョグでも汗の量がスゴイ。うまい具合に走っているときにやんでいた雨が、走り終えたとたんに土砂降りになった。
台風よ、来るなら早く来てとっとと行ってくれ。北海道へ飛べるのだろか。
9/06 木 0.0  
9/07 金 0.0  
9/08 土 7.0   中島公園、豊平川
0:37:00
飛行機飛んで無事札幌着。マラソン受付後、中島公園〜豊平川をゆっくりジョグ。暑い。
9/09 日 42.2   北海道マラソン
3:14:07
競技場内、つばめさん、エロスさんと同じ位置からスタートしたのに、お二人はあっという間に見えなくなった。周りのランナーもこれから42kmを走るのに大丈夫?というペースで飛ばしてゆく。一般ランナーと合流後もどんどん抜かれるが、コースの端をマイペースで行く。キロ4分半だが、中間点までにおそらく数百人に抜かれただろう。20〜30kmは46分、30〜40kmは47分まで落ちたが、終盤はそれ以上にペースダウンしたランナーをパスし、気分良く大通り公園からメインストリートへ。大声援を浴び、まもなくゴールしてしまうのが惜しいような感覚の中フィニッシュ地点の中島公園内へ。呼吸も苦しくなく足も動いていたので、ちょっとペースアップしゴール。とても楽しい42kmだった。
9/10 月 0.0   千歳発14:30のANAで帰京。帰宅後即ケーナ講習第2弾、@森下のらくロードへ。
9/11 火 0.0  
9/12 水 0.0  
9/13 木 0.0  
9/14 金 0.0  
9/15 土 0.0  
9/16 日 13.5   Jコース
1:10:46
北海道から中6日。再始動。
9/17 月 10.0   国立〜外苑周回
0:46:22
午前中仕事で午後からグリーンリボンランニングフェスティバルへ。暑くてとても走るコンディションではなかったので45分を目標にスタート、、、したが、ぶっ倒れない程度に走って46分22秒。177位。
 朝8時半ごろチャリで職場に向かう途中、巣鴨駅前で谷川真理さんにそっくりな女性ランナーとすれ違った。まさかこんな所を走っているわけがないと思ったが、国立競技場で拝見した谷川真理さんと髪の色も髪型も同じだったので、やっぱりあれは谷川真理さんだったのだ。(多分)
9/18 火 0.0   ケーナ講習第2弾@森下のらくロード。 ♪風とケーナのロマンス、灰色の瞳
9/19 水 10.0   Jコース
0:45:52
5分ペースで入ったが、途中から自転車オヤジとバトルになり、その後もペース落とせず、 15kmの予定が疲れて10kmで終了。
9/20 木 11.0   CP外周
0:54:08
2.2kmコース、ペースを上げ下げしながら5周。
9/21 金 0.0  
9/22 土 0.0  
9/23 日 20.0   月例赤羽
Web杯
0:40:08
0:41:07
午前中の月例赤羽10km
前半 19:38
後半 20:30 で 40:08
午後のWeb杯10km
前半 20:14
後半 20:53 で 41:07
スタート順より順位は落としてしまったが、うしろから足音が聞こえてくると、誰に抜かれるかワクワクしてしまった。スタート時の最大タイム差17分30秒で走った25人が、優勝者から最終ランナーまで5分差以内で全員ゴール。ハンディキャッパーの眼力はさすが。
9/24 月 0.0   のど痛
9/25 火 0.0   微熱
9/26 水 0.0   休養
9/27 木 0.0  
9/28 金 0.0  
9/29 土 0.0   パンフェスティバル@高田馬場、東京製菓学校。
9/30 日 24.0   トレセン
1:56:53
走って走れないほどでもなかったが、風邪の症状がいつまでも続き、予定外の長期休養になってしまった。
雨の中を走るのがチョット不安だったので国立トレセンへ。回廊を5分ペースで37周、気温も低く人も少なく快適快適。走後はチョットぬる目の風呂に入ってマッタリ。
走行距離 182.7  km