頭にピカチュウ  
地域 : 東京    年齢 : 困惑の70歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 0.0  
11/02 木 0.0  
11/03 金 0.0   鴨の巣会旅行。新宿〜中央道〜岡谷〜飛騨古川、数河温泉
11/04 土 0.0   数河温泉〜白川郷〜飛騨高山〜平湯〜中央道〜新宿
2日間美味しい物を腹いっぱい食ってばかり。体重2kg増。
11/05 日 42.4   荒川コース
3:32:29
荒川で42km走。30kmからは足腰が固まってしまった。つくばが思いやられる。
11/06 月 0.0  
11/07 火 15.7   CCコース SP周回
1:16:25
坂道コース。左ヒザが少しモヤモヤしてきた。
11/08 水 0.0  
11/09 木 12.1   CC12kmコース 
1:00:10
12日はJBMA小田原ハーフ。昨年に続いて2回目の参加だが、超ハードなコースなので、今から楽しみだ。レースに出始め9年が経つが、いまだにレースのある週はワクワクする。
11/10 金 0.0  
11/11 土 0.0  
11/12 日 21.1   JBMAマラソン小田原
1:29:44
各地で強風が吹いたらしいが、小田原は不思議なほど風が無く、絶好のコンディション。とはいえ、ジェットコースターのようなコースなのでスタート直後からヒィーヒィー。
折り返し点の前後以外は、激しいアップダウンの連続。しかも長い。最後のいちばんキツイ上りもナンとか歩かずに、昨年より1分落ちのタイムでゴール。故障明けにしては上出来でした。
11/13 月 0.0   日曜日の東京新聞東京版。「板橋の住宅街にタヌキ」の記事。板橋区より北区のほうが圧倒的に都会であるが、先月、東十条の駅前で見かけたのは、やっぱりタヌキだったと確信した。
11/14 火 15.1   Jコース
1:18:37
小田原の筋肉痛、足首周りがやや強め。で、リハビリスローラン。
11/15 水 0.0  
11/16 木 14.1   CC6qとJコース
1:07:06
小田原の筋肉痛、まだ少し残っていた。坂道のあと平坦コースでビルドアップもどき。
11/17 金 10.2   CC6qとCP周回
0:51:16
昨日と同じコースで、と走り出したらナンだか重い。後半省略。
11/18 土 0.0  
11/19 日 30.0   桐ヶ丘周回とCP周回
2:32:02
午後から東京国際女子の応援、夜は雨の予報なので、久しぶりの朝ラン。
朝7時半スタート。京浜東北線の線路に沿って、王子〜東十条〜赤羽と走リ、師団坂を上って桐ヶ丘周回コースへ。
1周2kmで300mほどの坂があるコースを6周。雨が少し降ってきたので、CPに戻り公園内を周回。
 東京国際女子Mは、信濃町(2km地点)〜品川駅〜四谷の坂上(40km手前)で応援。過酷な条件の中、みなさんお疲れ様でした。
11/20 月 0.0  
11/21 火 15.2   Jコース CP周回
1:11:23
11/22 水 0.0  
11/23 木 0.0   法事で静岡掛川へ。
11/24 金 0.0   掛川より帰京。
11/25 土 0.0   つくばの前なのに、4日も休んでしまった。
それより今日気がついたサプライズ。来年の別大の参加資格が2時間50分だった。今年の記念大会だけが50分で、来年は従来どおりの40分だと思っていたので、別大は全く頭に無かった。
どうしよう。参加したいのは山々だが、今の状態ではハーフでさえ`4では走れない。勝田か荒川で復活のサブスリーを達成できるかどうかのレベルだ。
今年DNSでもう2度と出場のチャンスは無いだろうと諦めていたGTレース。ン〜
11/26 日 42.2   つくばM
2:56:39
3時間切れた。 シンジラレナ〜イ!
11/27 月 0.0  
11/28 火 0.0  
11/29 水 10.0   Sコース
0:54:09
つくばの筋肉痛が楽になってきたので、スローペースで。
11/30 木 0.0  
走行距離 228.1  km