頭にピカチュウ  
地域 : 東京    年齢 : 困惑の70歳
一言 : 
2006／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 12.2   CC6kmコース　2周
 1：03：44
 走り始めたらなんか体が重くて、１周でやめようかと思った。ナンとか2周走れた。走後の足首、かすかな痛みはまだあるが、限りなくゼロに近くなってきた。
　47日目。土台入れ。型取り。歯茎まで削られ痛かった。
6/02 金 0.0  
6/03 土 0.0   滝野川、狐塚商店街。川直の芋ようかんはマイウ～。
6/04 日 18.0   荒川、江北橋から上流へ
 1：33：55
 江北橋から新荒川大橋、撤収作業中の喜多マラソンのコースをゆっくりと。
6/05 月 0.0  
6/06 火 0.0   48日目。
6/07 水 12.1   CC12kmコース　
 1：02：04
 故障前、安静時の心拍数は40～41。故障で練習できない時期は55ぐらいに上がっていたが、今朝計ったら45だった。40まで戻すにはまだまだ時間がかかりそうだ。
6/08 木 13.3   Jコース
 1：10：05
 なんだか体が重かったので、平坦コースをゆっくりペース（最近はいつもこんなペース）で１３ｋｍ。足首、ほとんど気にならず。
　　49日目。左下奥歯終った。もう半年通っているけどまだまだ治療は続く。
　
6/09 金 0.0  
6/10 土 0.0   鴨の巣会例会＠巣鴨。飲めないので食べてばっかリ。〆にラーメンまでいってしまったら胃がもたれてしもうた。
6/11 日 15.6   S10km SP周回
 1：22：56
 昨夜から食いすぎで消化不良。胃腸はそんなに丈夫じゃないのに、チョト反省。減量せねば。
6/12 月 0.0   50日目。
6/13 火 15.4   CC6kmコース　2周とＣＰ1周
 1：19：57
6/14 水 0.0  
6/15 木 0.0   今日は雨でも走ろうと思っていたんだけど、晩飯を食ってノンビリしていたら、雨が少し強くなったので、「ま、いっか。足首もまだ完全じゃないし。」‥で走らなかった。
サボリじゃ。今月の目標の200㎞はいけると思うけど。
6/16 金 0.0   51日目。
6/17 土 0.0   むさしやの豆大福をなかなか食べられないが、思いがけず大塚の群林堂の豆大福を頂いた。餡の塩加減、皮の厚さ硬さが絶妙。なにより豆の量がスゴイ。うま～い。
6/18 日 29.5   荒川コース
 2：44：45
 堀切橋から荒川河川敷に入り、下流～上流でタートルマラソンのコースを1周（1：56：07）。しだいに雨が強くなり、ランナーも少なめだったが、扇大橋と江北橋の間で、かっつんさんとすれ違った。ネットがつながらず日記の書き込みができないとか。
上流で折り返すと足首にかすかな痛み。ヤバイかなあと思いながらペースダウンし、時々立ち止まりながら江北橋まで。この程度の練習で痛みが再発するなら、復帰のめどが立たなくなってしまう。まだまだ不安だ。
6/19 月 0.0  
6/20 火 0.0  
6/21 水 0.0   52日目。
6/22 木 14.1   CC6kmコースとＪコース8㎞
 1：11：52
 またまた中3日空けてしまった。ラスト２ｋｍ、ペースアップ。㌔4ぐらいの感覚だったが、8分45秒もかかっていた。
今月の目標の200㎞、キツクなってきた。
6/23 金 0.0  
6/24 土 15.1   Jコース
 1：23：38
 法事で静岡掛川へ。いろんな意味でちょっと疲れた。夜練、ゆっくり15㎞。明日は赤羽。
6/25 日 10.0   月例赤羽マラソン
 0：44：52
 スタートから4分半ペース。ゴール直前、初参加のちえさんにキッチリ差された。さいとうさん、余裕の走りで35分台、さすが。レース後、まげちゃんのお世話で青空（でもなかったが）宴会。楽しかった～。
6/26 月 0.0   昨日、走友からのメールで、神奈川のTさんが富士山で亡くなられたとの知らせが。信じられない！ あまりのショックで言葉も出ない。あのTさんが…。　　　　　　　　　　　　Tさんと知り合ったのは6年前の羽生マラソン。ゴール後のダウンジョグ中に声を掛けていただいた。以後何十回も同じレースで走らせていただいた。東京や関東近県のみならず、北海道や長野、大阪泉州国際などなど。お会いするといつも「おはようございます」と大きな声で年下の私に挨拶をしてくださった。毎週土曜日はゴルフ、日曜日はご夫婦でマラソン（年間50レース以上）に参加され、「今年は22本のフルマラソンに参加する」と楽しそうにお話されていた。4月の長野マラソンでお会いしたのが最後だったが、その後も洞爺湖や千歳でご夫婦そろって入賞されるなど、相変わらずのご活躍ぶりだった。
昨年1月の喜多マラソン、寒さで体が動かなくなり、33㎞でリタイアした時、Tさんも同じところで止まってしまい、「何百もレースに出たが、初めての途中棄権だ。」とおっしゃっていた。その後冬場のレースでは、寒さ対策で完全防備のようなウエアで走られていたが、当日の富士山は厳しい気象条件だったのだろうか。60歳を過ぎても、楽に走って頂上まで行ける体力をお持ちだったことが裏目に出てしまったのか。
今年の長野マラソンのビデオに、サブスリーペースの集団の中に、軽快に走るTさんの姿がある。
もう2度と実際にこのお姿を見ることができないと思うと、なんとも悲しい。残念。　んー信じられない。
　53日目
6/27 火 0.0   東京マラソン申込み。
6/28 水 11.2   CP2.8km x 4
 0：59：40
 走り始めは体重が１００ｋｇになったかと思うほど体が重かった。いつでも止められるように周回コースへ。徐々に足が動いてきたが、今は練習での㌔5が超キツイ。
6/29 木 10.0   Jコース
 0：48：32
 5分ペースで15㎞の予定が、途中から苦しくなり、10㎞以降はペースを落とそうと思ったが、結局10㎞でアウト。なさけねぇ～。
　54日目
6/30 金 0.0  
走行距離 176.5  km