月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0			別大ＤＮＳ、苦渋の決断！
2/02 木	0.0			夕方になって足首やや楽になった。
2/03 金	0.0			別大に参加できるとわかってから、関門アウトで収容バスに乗る自分と、ギリギリ関門通過で競技場を一周しゴールする自分、どちらを想像してもピンとこなかったが、こういう結末だったとは‥　つばめさん、SAIさん、応援してます。
2/04 土	0.0			関さば、関あじ、つばめさんたらふく食べたかな。さいとうさん、玉三郎さん、あやとんさん、皆さん頑張ってください。
2/05 日	1.0		0：08：00	午前中1�qぐらい歩くように走ってみた。ダメだ。別大マラソン、20�q地点までＴＶで見てから、家族で池袋へ。サンシャインプリンスで、いちごフェアのデザートバイキング。カロリーの高いものを腹いっぱい、食いきれないほど食ってやった。
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0			別大マラソン事務局にお願いしていた、参加記念のＴシャツと名簿が送られてきた。
2/10 金	0.0			今日まで休養。週末はお試しジョグ‥できるか？
2/11 土	0.0
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	4.4	CP2.2km×2	0：30：01	恐る恐るRun＆Walk. もう1周したかったが止めておいた。
2/15 水	6.6	CP2.2km×3	0：41：21	昨日より1周多く。足首○
2/16 木	0.0			昨年暮れより通い始めた歯科治療、今日で20日目。虫歯1本だけ治すつもりだったが、なんと現在4本目を治療中。早く終わらないと花粉症が始まってしまう。
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	12.0	CP内外とＪコース	1：13：16	Rapid walking 右足首、歩行時には全く気にならなくなったが、走るのはまだ不安。速歩でもなんとなく違和感が。走ったらまた痛みそうで不安。
2/20 月	0.0			歯科治療21日目。前回神経を抜いたのに、食べ物を噛むと痛い。痛くない右側の歯だけで噛むのは疲れる。
2/21 火	0.0
2/22 水	7.8	Jコース	0：42：03	High speed walk 歩き始めは足首調子良く、全く違和感無し。6�qぐらいでなんかチョット変かな？だったので、予定より早めに切り上げ。ついに花粉が飛び始めたか、目がカユイ。 　歯科治療22日目。左上奥歯の土台作り。
2/23 木	0.0			歯科治療23日目。前歯の歯茎の口内炎、虫歯で歯の根っこに溜まった膿が出てるとか。で、今日から奥歯と平行して前歯の治療も開始。まだ当分通わなければ。
2/24 金	0.0			デサントのクリアランスセール前夜祭＠プリズムホール。レジ待ちの長蛇の列を見て、何も買わず。
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0			月例赤羽、雨で中止。来週の「早春ジョギング」まで走らないかも。
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0			歯科治療24日目。左上奥歯型取り。
走行距離	31.8  km