月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	15.1	荒川	1∶56∶34	良い天気 これなら見えるだろう、と荒川へ。 新河岸川の 中の橋を渡って 荒川土手に上がると 今まで見たことがないような はっきりくっきりした鮮やかな山並み 奥多摩、奥武蔵、富士山から丹沢山塊 上流へ向かい戸田橋に近づくと たった 3キロほどしか走ってないのに 山が大きく更にあざやかに見える これまで何度も見てきた景色だけど 間違いなく今日が最高！ 戸田橋からは中山道を都心に向かう 単調な道
11/02 日	14.0	CP内	1∶50∶32	公園内 １周 2.8km 設定 ５周
11/03 月	13.3	台丘コース	1∶51∶28	赤羽方面アップダウンコース 気持ちの良い秋の日差しだったが 今日は歩きが多かったなー
11/04 火	0.0
11/05 水	0.0
11/06 木	0.0
11/07 金	0.0
11/08 土	0.0
11/09 日	0.0
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	0.0
11/13 木	0.0
11/14 金	0.0
11/15 土	0.0
11/16 日	0.0
11/17 月	0.0
11/18 火	0.0
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	0.0
11/23 日	0.0
11/24 月	0.0
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	0.0
走行距離	42.4  km