志穂
地域 : 静岡
年齢 :
一言 :
一言 :
<2019.05.04>がんばります! <2019.05.04>がんばります! <2019.05.04>がんばります! <2019.05.04>がんばります!
2019/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 水 | 0.0 | |||
5/02 木 | 0.0 | |||
5/03 金 | 0.0 | |||
5/04 土 | 0.0 | |||
5/05 日 | 0.0 | |||
5/06 月 | 0.0 | |||
5/07 火 | 0.0 | |||
5/08 水 | 0.0 | |||
5/09 木 | 0.0 | |||
5/10 金 | 0.0 | |||
5/11 土 | 0.0 | |||
5/12 日 | 0.0 | |||
5/13 月 | 0.0 | |||
5/14 火 | 0.0 | 40'jog |
久しぶりに雨の中走った。先輩となぎほと結構話せて楽しかった! |
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5/15 水 | 0.0 | |||
5/16 木 | 0.0 | |||
5/17 金 | 0.0 | |||
5/18 土 | 0.0 | |||
5/19 日 | 0.0 | |||
5/20 月 | 0.0 | |||
5/21 火 | 0.0 | 35'jog |
夜走るのはいい感じ。坂道はきつくて萎える…減量せねば! |
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5/22 水 | 6.0 | 4'45-4'44-4'44-4'44-4'35-4'08 |
大学に入って初ペース走!長屋さんに引っぱってもらって走れた。早く体戻したい!! |
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5/23 木 | 0.0 | |||
5/24 金 | 0.0 | |||
5/25 土 | 0.0 | 実践農学演習。お茶畑、めちゃくちゃ広かったー。農家さん優しくていい人すぎる!星が見えすぎてびっくり。 |
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5/26 日 | 0.0 | 実践農学演習2日目。すんごい田舎でおだやかな朝でしたー。農学部してるなーって感じ。 |
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5/27 月 | 0.0 | |||
5/28 火 | 0.0 | |||
5/29 水 | 4.0 | 2000×2(r400) / (4'10) |
@4'09-4'08 A4'03-4'05 |
1週間ぶりの部活。葉月にずっと引っぱってもらって思ったよりも走れた!葉月のペースうまかったから走りやすかったー!最後までフォーム崩さないようにしたい。 |
5/30 木 | 7.0 | ペース走(4'45) |
4'46-4'43-4'45-4'46-4'41-4'43-4'43 |
きのうの練習で筋肉痛がきてた…。久しぶりに部活だったからかー?少しずつ筋力つけていきたい。今日は暑かったから帽子持ってくるんだった!リズムがあんまり良くなかったから直していきたい。やっぱ、部活楽しいな〜 |
5/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 17.0 km |