月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	15.0	片男波
11/02 月	0.0
11/03 火	14.0	片男波
11/04 水	0.0
11/05 木	0.0
11/06 金	0.0
11/07 土	0.0
11/08 日	10.0	和歌山城　5周
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	0.0
11/12 木	0.0
11/13 金	0.0
11/14 土	0.0
11/15 日	18.0	15 2 1 暑い	片男波
11/16 月	0.0
11/17 火	0.0
11/18 水	0.0
11/19 木	0.0
11/20 金	0.0
11/21 土	15.0	1 14 片男波	まあまあ
11/22 日	21.0	1 20 雑賀崎	もうチョイがんばろう！
11/23 月	15.0	片男波	本番ペース　いっぱい
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0
11/26 木	0.0
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0
11/29 日	0.0
11/30 月	0.0
走行距離	108.0  km