月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0
3/03 土	8.0	和歌山城 4周
3/04 日	8.0	有田川駅伝とup
3/05 月	7.0	徒歩通勤
3/06 火	7.0	徒歩通勤
3/07 水	7.0	徒歩通勤
3/08 木	7.0	徒歩通勤
3/09 金	7.0	徒歩通勤
3/10 土	6.0	和歌山城
3/11 日	10.0	和歌山城　5周
3/12 月	7.0	徒歩通勤
3/13 火	7.0	徒歩　ジョぐ
3/14 水	7.0	徒歩通勤
3/15 木	7.0	徒歩通勤
3/16 金	9.0	和歌山城とupdown
3/17 土	10.0	和歌山城とupdown
3/18 日	10.0	和歌山城　5周
3/19 月	7.0	徒歩通勤
3/20 火	11.0	片男波
3/21 水	7.0	徒歩通勤
3/22 木	7.0	徒歩通勤
3/23 金	7.0	徒歩通勤
3/24 土	10.0	和歌山城5周
3/25 日	10.0	和歌山城5周
3/26 月	7.0	徒歩通勤
3/27 火	7.0	徒歩通勤
3/28 水	7.0	徒歩通勤
3/29 木	7.0	徒歩通勤
3/30 金	7.0	徒歩通勤
3/31 土	3.0	徒歩
走行距離	221.0  km