ピー  
地域 : 和歌山    年齢 : 50代
一言 : 
普段からペースアップおよび持久力をつけよう！悔しさを忘れない！          普段からペースアップおよび持久力をつけよう！悔しさを忘れない！          普段からペースアップおよび持久力をつけよう！悔しさを忘れない！          普段からペースアップおよび持久力をつけよう！悔しさを忘れない！
2011／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0  
11/02 水 0.0  
11/03 木 0.0  
11/04 金 0.0  
11/05 土 0.0  
11/06 日 9.0   和歌山城 4周　ちょい
11/07 月 6.0   和歌山城　3周
11/08 火 11.0   片男波
11/09 水 0.0  
11/10 木 0.0  
11/11 金 0.0  
11/12 土 0.0  
11/13 日 0.0  
11/14 月 0.0  
11/15 火 0.0  
11/16 水 0.0  
11/17 木 0.0  
11/18 金 0.0  
11/19 土 0.0  
11/20 日 7.0   和歌山城3周
11/21 月 0.0  
11/22 火 0.0  
11/23 水 10.0   和歌山城　5周
11/24 木 0.0  
11/25 金 0.0  
11/26 土 0.0  
11/27 日 0.0  
11/28 月 14.0   和歌山城　7周
 ゆっくり！
11/29 火 0.0  
11/30 水 0.0  
走行距離 57.0  km