ピー  
地域 : 和歌山    年齢 : 50代
一言 : 
普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない!          普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない!          普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない!          普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0  
5/02 土 10.0   嫁実家
5分以上 風強い
5/03 日 12.0   片男波
5分は切れていないと思う!
5/04 月 0.0  
5/05 火 0.0  
5/06 水 8.0   和歌山城 4周
5分は切れていると思う!
5/07 木 0.0  
5/08 金 0.0  
5/09 土 12.0   片男波
5分は切れていると思う!
5/10 日 12.0   片男波
5分は切れていると思う!たぶん!
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0  
5/13 水 0.0  
5/14 木 0.0  
5/15 金 0.0  
5/16 土 9.0   和歌山城 4周
流した!
5/17 日 0.0  
5/18 月 5.0   和歌山城 2周 
流した!
5/19 火 0.0  
5/20 水 0.0  
5/21 木 0.0  
5/22 金 0.0  
5/23 土 0.0  
5/24 日 0.0  
5/25 月 0.0  
5/26 火 0.0  
5/27 水 11.0   片男波
初七日も済み練習再開!
5/28 木 5.0   和歌山城 2周 
流した! 
5/29 金 0.0  
5/30 土 11.5   片男波
5分は切れていると思う! 57min 正味
5/31 日 12.0   片男波
5分は切れていないと思う! 1h3min ぐらい
走行距離 107.5  km