ピー
地域 : 和歌山
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない! 普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない! 普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない! 普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない!
2009/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 金 | 0.0 | |||
5/02 土 | 10.0 | 嫁実家 |
5分以上 風強い |
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5/03 日 | 12.0 | 片男波 |
5分は切れていないと思う! |
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5/04 月 | 0.0 | |||
5/05 火 | 0.0 | |||
5/06 水 | 8.0 | 和歌山城 4周 |
5分は切れていると思う! |
|
5/07 木 | 0.0 | |||
5/08 金 | 0.0 | |||
5/09 土 | 12.0 | 片男波 |
5分は切れていると思う! |
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5/10 日 | 12.0 | 片男波 |
5分は切れていると思う!たぶん! |
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5/11 月 | 0.0 | |||
5/12 火 | 0.0 | |||
5/13 水 | 0.0 | |||
5/14 木 | 0.0 | |||
5/15 金 | 0.0 | |||
5/16 土 | 9.0 | 和歌山城 4周 |
流した! |
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5/17 日 | 0.0 | |||
5/18 月 | 5.0 | 和歌山城 2周 |
流した! |
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5/19 火 | 0.0 | |||
5/20 水 | 0.0 | |||
5/21 木 | 0.0 | |||
5/22 金 | 0.0 | |||
5/23 土 | 0.0 | |||
5/24 日 | 0.0 | |||
5/25 月 | 0.0 | |||
5/26 火 | 0.0 | |||
5/27 水 | 11.0 | 片男波 |
初七日も済み練習再開! |
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5/28 木 | 5.0 | 和歌山城 2周 |
流した! |
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5/29 金 | 0.0 | |||
5/30 土 | 11.5 | 片男波 |
5分は切れていると思う! 57min 正味 |
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5/31 日 | 12.0 | 片男波 |
5分は切れていないと思う! 1h3min ぐらい |
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走行距離 | 107.5 km |