ピー
地域 : 和歌山
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない! 普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない! 普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない! 普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない!
2009/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 日 | 10.0 | 和歌山城 5周 |
27:00 19:20 |
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2/02 月 | 8.0 | 和歌山城 4周 |
37:30 |
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2/03 火 | 0.0 | |||
2/04 水 | 7.0 | 和歌山城 3周 と |
27:00 updown 1km |
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2/05 木 | 6.0 | 和歌山城 3周 |
26:40 |
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2/06 金 | 7.0 | 和歌山城 3周 と |
27:00 updown 1km |
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2/07 土 | 0.0 | |||
2/08 日 | 0.0 | |||
2/09 月 | 0.0 | |||
2/10 火 | 0.0 | |||
2/11 水 | 0.0 | |||
2/12 木 | 0.0 | |||
2/13 金 | 0.0 | |||
2/14 土 | 0.0 | |||
2/15 日 | 12.0 | 片男波 4 |
8キロは、歩く! 風邪が治らない。 |
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2/16 月 | 4.0 | 和歌山城 2周 |
18:20 まだまだがんばろう! |
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2/17 火 | 0.0 | |||
2/18 水 | 0.0 | |||
2/19 木 | 0.0 | |||
2/20 金 | 0.0 | |||
2/21 土 | 10.0 | 片男波 |
6km 27:00 4km 腹痛いやめた! |
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2/22 日 | 0.0 | |||
2/23 月 | 6.0 | 和歌山城 3周 |
27:40 もうひとつ |
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2/24 火 | 0.0 | |||
2/25 水 | 0.0 | |||
2/26 木 | 0.0 | |||
2/27 金 | 0.0 | |||
2/28 土 | 11.0 | 片男波 |
6km 27:30 5km22:00 |
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走行距離 | 81.0 km |