ピー  
地域 : 和歌山    年齢 : 50代
一言 : 
普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない!          普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない!          普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない!          普段からペースアップおよび持久力をつけよう!悔しさを忘れない!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 10.0   和歌山城 5周
流し気味!
4/02 水 0.0  
4/03 木 12.0   片男波
流し気味!
4/04 金 0.0  
4/05 土 12.0   片男波 11 1
5分きれてるかな! 最後ダッシュ
4/06 日 10.0   嫁実家
暑い
4/07 月 0.0  
4/08 火 0.0  
4/09 水 10.0   和歌山城 5周
4/10 木 0.0  
4/11 金 0.0  
4/12 土 9.0   和歌山城 4周
4/13 日 4.0   和歌山城 2周
4/14 月 0.0  
4/15 火 0.0  
4/16 水 0.0  
4/17 木 0.0  
4/18 金 0.0  
4/19 土 11.0   片男波
そこそこかな!
4/20 日 12.0   片男波 11たす1
まあ良しとしましょう!
4/21 月 0.0  
4/22 火 0.0  
4/23 水 0.0  
4/24 木 10.0   和歌山城5周
4/25 金 0.0  
4/26 土 7.0   和歌山城3周
4/27 日 9.0   和歌山城 4周
4/28 月 0.0  
4/29 火 0.0  
4/30 水 0.0  
走行距離 116.0  km