ピー
地域 : 和歌山
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
普段からペースアップおよび持久力をつけよう！悔しさを忘れない！ 普段からペースアップおよび持久力をつけよう！悔しさを忘れない！ 普段からペースアップおよび持久力をつけよう！悔しさを忘れない！ 普段からペースアップおよび持久力をつけよう！悔しさを忘れない！
2007／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 14.0 | 片男波ドンつきまで流した。 |
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| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 0.0 | |||
| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 0.0 | |||
| 4/08 日 | 14.0 | 片男波ドンつきまで流した。 |
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| 4/09 月 | 12.0 | 片男波 まぁまぁ |
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| 4/10 火 | 0.0 | |||
| 4/11 水 | 12.0 | 片男波 11km 普通 1ｋｍダッシュ |
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| 4/12 木 | 0.0 | |||
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 21.0 | 暑い ばてた 1ｈ50min |
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| 4/15 日 | 16.0 | 雑賀崎 短縮 スローからミドル |
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| 4/16 月 | 0.0 | |||
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 11.0 | 片男波 まぁまぁ |
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| 4/22 日 | 0.0 | |||
| 4/23 月 | 12.0 | 片男波 11km 普通 1ｋｍダッシュ |
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| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 0.0 | |||
| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 21.0 | 雑賀崎 ＬＳＤ |
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| 4/29 日 | 15.0 | 雑賀崎 ＬＳＤ |
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| 4/30 月 | 16.0 | 雑賀崎 ＬＳＤ |
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| 走行距離 | 164.0 km | |||