月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	10.0	春日公園 ジョグ
3/03 水	7.0	まどか ジョグ、タイムとり
3/04 木	0.0	雨
3/05 金	10.0	春日公園 ジョグ
3/06 土	0.0
3/07 日	17.0	春日公園 1000m×3本 下高場公園周辺 ジョグ		前回同様、旦那たちのペース走に着きながら。
3/08 月	13.0	八田〜大野城イオン		会議に向かう旦那の車に同乗して、送別会ランチの約束の場所までラン。ギリギリになり、頑張ってペースアップする羽目に…。
3/09 火	15.0	春日公園 ジョグ
3/10 水	7.5	プール 2000ｍ GP30 まどか　200ｍX9本、400ｍX2本		いつものメニュー。 少しずつ重さを上げる。 久しぶりに少しだけ参加。
3/11 木	12.0	春日公園　ジョグ
3/12 金	0.0
3/13 土	12.0	春日公園 1000m×4＋1		ペース走してるとこに着かせてもらって1000m。5本のつもりが、3本目、間違えて900mで終わっていた。
3/14 日	19.0	朝 9.5�q春日公園 1000m×3 夜 9.5�q 家〜大野城デポ〜家		今日も別メンバーのペース走に着かせてもらって1000m。
3/15 月	16.0	春日公園 ジョグ
3/16 火	0.0			サボり。
3/17 水	0.0			今日も気が乗らないので走らない。
3/18 木	12.0	春日公園 ジョグ		久しぶりにS様が来られてたので一緒に。
3/19 金	12.0	春日公園 ジョグ
3/20 土	10.0	春日公園 1000m×3		練習会の途中途中、着かせてもらう。
3/21 日	0.0	GP45 プール 2500m
3/22 月	16.0	春日公園 ジョグ
3/23 火	10.0	春日公園 ジョグ
3/24 水	8.0	プール 2000m GP30 まどか 400×1、600m×4、1000×1
3/25 木	10.0	春日公園 ジョグ
3/26 金	20.0	朝 10�q 家〜白水公園〜春日市役所〜家 夜 10�q 春日公園 ジョグ
3/27 土	10.0	春日公園 1000m×3
3/28 日	0.0	GP45
3/29 月	10.0	春日公園 ジョグ
3/30 火	10.0	まどか ジョグ
3/31 水	10.0	まどか 400＋200m×6セット		本当は600＋400だけど、出来るわけもなく。でも久しぶりに自分なりには頑張れた。
走行距離	276.5  km