月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	10.0	春日公園 ジョグ		夕方、少し涼しくなってから。めまいがあったけど、木曜日より良かった。
8/03 月	10.0	春日公園 ジョグ		昨年の体調不良時、唯一調べなかったので、念のため脳神経外科へ、何でもないことを確認しに。閉所恐怖症気味なのでMRIは苦手。
8/04 火	10.5	春日公園 ジョグ
8/05 水	4.0	まどか ジョグ		タイムとり。最近にしてはだいぶ体調が良かった。
8/06 木	10.0	春日公園 ジョグ、100m流し		ようやく少しずつ走れるように。
8/07 金	8.0	春日公園 ジョグ
8/08 土	20.0	牛頸 まどか練
8/09 日	26.0	四王寺 まどか練 15�q 家〜白水公園〜春日公園〜 11�q宝町
8/10 月	15.0	天拝湖 まどか練
8/11 火	10.0	春日公園 ジョグ
8/12 水	6.4	まどか 300×5		久しぶりに練習会に参加。もちろん間引きながら。
8/13 木	0.0
8/14 金	15.0	四王寺
8/15 土	0.0
8/16 日	20.0	不入道水辺公園〜九千部 往復
8/17 月	10.2	春日公園 ジョグ
8/18 火	0.0
8/19 水	12.0	まどか 1000×4
8/20 木	10.0	春日公園 ジョグ
8/21 金	10.0	春日公園 ジョグ
8/22 土	0.0
8/23 日	20.0	四王寺
8/24 月	10.0	春日公園 ジョグ
8/25 火	9.0	春日公園 ジョグ
8/26 水	8.0	まどか 1000m×2
8/27 木	10.0	春日公園 ジョグ		腹部違和感が1ヶ月以上とれず、CTを撮るも異常なし。年取ると何でもないのに調子悪〜。先生からは疲労の蓄積だろうとのことで、1週間くらいランもストレッチも、全て休んでゆっくりするよう言われたけど…。
8/28 金	15.0	春日公園 ジョグ
8/29 土	0.0			積極的休養。
8/30 日	16.0	家〜博多〜家		まだまだ暑い。めげそうだった。
8/31 月	7.0	春日公園 ジョグ
走行距離	302.1  km