月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	4.8	春日公園　ジョグ		タイム取り。寒かった。
4/02 木	10.0	春日公園　5000ｍ		かなり久しぶりのジョグ以外の練習。最近体調もイマイチだし全然自信がなかったが、思ったよりは走れた。
4/03 金	12.8	春日公園　ジョグ
4/04 土	10.0	家〜白水大池公園〜春日公園〜家
4/05 日	21.0	中ノ島公園〜九千部　往復
4/06 月	10.0	春日公園　ジョグ
4/07 火	14.0	春日公園　800m(400ｍ)X10本
4/08 水	11.5	春日公園　ジョグ
4/09 木	8.0	春日公園　5000ｍ		先週より全然走れず・・・。
4/10 金	0.0
4/11 土	22.5	家〜太宰府天満宮〜家		見たことのない光景。こんなに太宰府に人がいないの、初めて見た。
4/12 日	12.5	家〜まどか〜家		午後、雨が上がったので走りに。帰り道で消防勤務中の知人に遭遇。どこも大変。当分は一人か旦那と二人で走るのが良さそう。
4/13 月	10.0	春日公園 ジョグ
4/14 火	10.0	春日公園 ジョグ
4/15 水	10.0	春日公園 ジョグ
4/16 木	10.0	春日公園 ジョグ
4/17 金	0.0			半年に一度のがんセンター定期検診。休みのうちにバタバタ内科と耳鼻科にも。どこもコロナウイルスのせいで大変。
4/18 土	21.5	家〜まどか〜四王寺〜宇美〜家
4/19 日	20.5	家〜天拝山〜家
4/20 月	13.0	家〜白水大池公園〜春日公園〜家
4/21 火	10.0	家〜白水大池公園〜家
4/22 水	10.0	春日公園 ジョグ
4/23 木	11.2	春日公園 2000m 1000m
4/24 金	10.0	家〜まどかグランド〜家
4/25 土	0.0
4/26 日	25.5	家〜白水大池公園〜小笠木峠〜萩原峠〜やよい坂〜家
4/27 月	11.5	家〜春日公園 ジョグ〜家		久しぶりに家から走って春日公園へ。
4/28 火	0.0			有給休暇をとって、親の通院の送り迎え。
4/29 水	17.5	家〜那珂川方面〜家		人が少ないとこを選んで。
4/30 木	5.0	まどか 200m×5
走行距離	332.8  km