月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0
3/02 月	10.0	春日公園　ジョグ
3/03 火	10.0	春日公園 ジョグ＋流し
3/04 水	12.8	春日公園　8�qペース走
3/05 木	9.5	春日公園 ジョグ他
3/06 金	10.0	春日公園 ジョグ
3/07 土	0.0
3/08 日	35.0	中ノ島公園〜西畑運動公園〜小笠木峠〜早良高校〜板屋峠〜五ヶ山ダム〜中ノ島公園
3/09 月	0.0
3/10 火	7.0	春日公園　ジョグ		日曜の筋肉痛がなかなか取れない。
3/11 水	8.5	春日公園 ジョグ
3/12 木	11.6	春日公園　ジョグ、流し
3/13 金	0.0
3/14 土	16.0	家〜博多〜家
3/15 日	28.5	18�q 家〜吉塚〜博多〜家 10.5�q 家〜春日公園ジョグ、流し〜家
3/16 月	12.3	春日公園　ジョグ
3/17 火	0.0
3/18 水	9.0	春日公園 ジョグ		練習会に入ったけど、不調。すぐに離脱。
3/19 木	6.4	春日公園 ジョグ
3/20 金	22.0	家〜博多〜那珂川〜家
3/21 土	20.0	家〜博多〜春日公園〜家
3/22 日	19.5	家〜笹栗		飯塚までの予定が、出発が遅れた為笹栗で終了。
3/23 月	10.5	春日公園 ジョグ
3/24 火	10.0	春日公園 ジョグ
3/25 水	4.8	春日公園 ジョグ
3/26 木	0.0
3/27 金	11.5	春日公園 ジョグ
3/28 土	0.0
3/29 日	20.0	家〜博多〜横手〜大土居〜家
3/30 月	0.0
3/31 火	10.0	春日公園　ジョグ
走行距離	314.9  km