月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	10.0	職場〜惣利		車検のつづきで、車を取りに。だいぶ風邪も治ったので。
2/02 日	0.0			前日走ったのが良くなかったか。
2/03 月	0.0			仕事を休んで病院へ。延岡間に合うかな。
2/04 火	0.0
2/05 水	0.0			仕事早退。耳鼻科へ。
2/06 木	0.0			再び仕事を休む。
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0			延岡へ。
2/09 日	18.0	延岡西日本マラソン 10�qDNF		せっかくきたので10�qだけと決めて走る。で、ジョグで戻る。走れずに残念だったけど、皆でワイワイ、楽しい旅行だった！来年リベンジしよう。
2/10 月	5.0	春日公園 ジョグ		昨日たった10�qしかちゃんと走ってないのに、結構な筋肉痛。この一週間、ほぼ安静にしてたので仕方ないか。
2/11 火	20.0	家〜博多〜家
2/12 水	0.0
2/13 木	10.0	春日公園 ジョグ
2/14 金	10.8	春日公園 ジョグ
2/15 土	10.0	春日公園　ジョグ
2/16 日	23.5	家〜下原〜香椎		下原へお参りに
2/17 月	10.0	春日公園　ジョグ
2/18 火	10.5	春日公園　ジョグ
2/19 水	10.0	春日公園		練習会に参加するも、2周で終了。
2/20 木	12.4	春日公園		今日も練習会をすぐに離脱。風邪はほぼ治ってるけど、何か調子でない。
2/21 金	0.0			会社の子と焼肉。新型コロナの影響か？いつも満席の店にすんなり入れた。
2/22 土	17.5	家〜博多〜家
2/23 日	14.0	春日公園 ジョグ
2/24 月	20.0	家〜太宰府〜家		太宰府天満宮をお参りしようかと思ったが、思いのほか人手が多いのでやめた。
2/25 火	0.0
2/26 水	6.0	宇美グランド　400ｍX9本		84秒設定。本当は6X2セットだけど、抜きながら。
2/27 木	14.4	春日公園　ジョグ他
2/28 金	0.0			雨。
2/29 土	0.0			まさかの寝違え。走れず。
走行距離	222.1  km