月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	20.0	家〜博多 7.5�q 春日公園〜坂本八幡宮〜春日公園 12.5�q
1/02 木	14.0	実家〜剣神社〜実家		旦那と。
1/03 金	17.5	家〜博多〜家		何か調子悪い。30�qくらい行きたかったけど、終了。
1/04 土	20.0	家〜博多〜がんセンター〜家近パン屋さん		父親の薬を受け取り、実家へ。
1/05 日	26.5	家〜太宰府〜四王寺〜岡本		ペース走したかったけど、起きれず。走り終わりに買い物へ。ベイパーフライが型おちながら、サイズ限定で激安！で、衝動買い(^^;
1/06 月	0.0			会社の新年会
1/07 火	10.0	春日公園 ジョグ
1/08 水	9.0	春日公園 5000m		練習会について5�qまで
1/09 木	10.0	春日公園 ジョグ
1/10 金	0.0
1/11 土	10.5	家〜博多
1/12 日	20.0	直方新春マラソン 20�q	1時間27分04秒
1/13 月	12.5	実家〜若宮〜脇野〜実家
1/14 火	0.0	雨
1/15 水	9.6	宇美ｸﾞﾗﾝﾄﾞ 1000ｍX6本	4分
1/16 木	8.0	春日公園　ジョグ
1/17 金	0.0
1/18 土	13.5	惣利〜春日公園〜笹原〜家 11�q 家〜惣利 2.5�q		車を車検に出し、雨の中ラン。 車取りに。
1/19 日	15.5	家〜牛頸〜那珂川〜家
1/20 月	10.0	春日公園 ジョグ
1/21 火	11.8	春日公園　ジョグ
1/22 水	8.0	春日公園 ジョグ		2周だけ練習会につく。
1/23 木	10.0	春日公園　ジョグ
1/24 金	8.0	春日公園 ジョグ
1/25 土	0.0			大阪へ。
1/26 日	42.0	大阪国際女子マラソン	3時間11分36秒	30�q過ぎたところからペースダウン。残り7�q、粘りきれず…ついに資格がなくなった！どちらにしても来年は参加資格が厳しくなりそう。10分切りは出来なかったけど、今回の最低限の目標、15分以内での完走は果たせたのでとりあえず満足。
1/27 月	0.0			休みが取れたので、大阪観光。
1/28 火	8.6	春日公園 ジョグ
1/29 水	0.0			風邪気味
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	315.0  km