月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	18.4	春日公園 ジョグ、ペース走、流し		病み上がりにしては頑張れた。
6/02 金	0.0
6/03 土	25.0	家〜博多〜家
6/04 日	11.0	大濠公園　ジョグ GP60 プール　2200m
6/05 月	11.0	春日公園　1000mX3本
6/06 火	0.0	プール　JAS
6/07 水	14.0	家〜博多〜家
6/08 木	20.8	春日公園　ジョグ、1600m×1、流し100×5、200×1
6/09 金	0.0
6/10 土	15.0	海　糸島　1200m バイク　糸島　40�q 春日公園 ジョグ
6/11 日	15.0	家〜博多 GP60 プール　600ｍ
6/12 月	13.0	春日公園　1000ｍX3本
6/13 火	7.0	宇美〜志免 プール　JAS
6/14 水	17.0	家〜博多〜家
6/15 木	14.5	春日公園　ジョグ、800m×1、流し100m×5本、200m×1本
6/16 金	20.0	大濠公園　10キロペース走	5分/�q
6/17 土	0.0
6/18 日	0.0	虹ノ松原トライアスロン	DNF	苦手な海を克服できず。
6/19 月	12.5	春日公園　ジョグ、1000m×2
6/20 火	0.0	プール　JAS
6/21 水	10.0	春日公園　ジョグ
6/22 木	16.5	春日公園　ジョグ、ペース走
6/23 金	0.0
6/24 土	15.0	家〜博多 GP45
6/25 日	8.0	春日公園　3時間耐久駅伝
6/26 月	12.8	春日公園　ジョグ
6/27 火	0.0	プール　JAS
6/28 水	0.0	バイク　10�q		タイヤ交換等、メンテついでに。
6/29 木	0.0			雨。
6/30 金	0.0			雨→あがったが今更やる気出ず。
走行距離	276.5  km