月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	37.0	家〜博多　15.5�q 春日公園〜竈門神社〜太宰府天満宮〜春日神社〜春日公園　21.5�q		通勤ランに付き合う。 午後から恒例の三社参りラン。人が多くて竈門神社しかまともにお参り出来なかった。
1/02 月	15.0	家〜博多
1/03 火	18.0	大濠公園 ジョグ
1/04 水	0.0	実家へ
1/05 木	0.0	仕事始め→新年会
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0	仕事
1/08 日	20.0	あいたか橋 プール　2000m
1/09 月	11.0	家〜博多 GP45
1/10 火	13.0	春日公園 ジョグ
1/11 水	0.0
1/12 木	6.4	春日公園 ジョグ
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	10.0	春日公園　ジョグ GP60 プール　2000m		ペース走の予定が今日も走れず。即終了。
1/16 月	0.0			風邪気味。
1/17 火	0.0			本格的に風邪。
1/18 水	0.0
1/19 木	16.0	春日公園 ジョグ
1/20 金	0.0	仕事関係飲み会
1/21 土	15.5	家〜博多
1/22 日	10.8	家〜博多 GP60 プール　2000m
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	5.0	まどか　1000m×1本		とりあえず1本だけ。
1/26 木	6.4	春日公園		ペース走について、一周だけ。風邪が治ってなかったのか、咳がひどくなった。
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0			大阪へ移動。アウトレットで初めてアディダスのシューズを購入。夜は串カツ。走る気がしない。
1/29 日	19.4	大阪国際女子マラソン	19.3�q DNF	予定通り、二つ目の関門で収容される。ヤル気はなかったが、出て良かった。ようやく少しだけヤル気を取り戻した。来年もし出れたら絶対に完走したい。
1/30 月	0.0
1/31 火	12.8	春日公園　ジョグ
走行距離	216.3  km