月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	10.0	トレッドミル	59分
5/03 金	0.0			大掃除→BBQ！
5/04 土	10.0	トレッドミル GP60	57分	renさんと久々の再会♪
5/05 日	15.0	トレッドミル	84分
5/06 月	0.0
5/07 火	12.0	トレッドミル GP60	69分
5/08 水	15.0	外〜ランジョグ 11�q トレッドミル 4�q	23分
5/09 木	10.0	トレッドミル	61分
5/10 金	8.0	トレッドミル	48分
5/11 土	0.0
5/12 日	40.0	自宅〜長谷ダム〜雁レク〜自宅 27�q GP60 トレッドミル 13�q	81分	UEDAさんと。ありがとうございました！
5/13 月	10.0	トレッドミル	60分	でんちゅーさん、ありがとう。
5/14 火	10.0	トレッドミル GP60	57分
5/15 水	16.0	ランジョグ〜外		ランジョグ後、久々に、Tさん、Kさんと
5/16 木	9.0	外
5/17 金	15.0	トレッドミル	89分	ダイエット中？のモルさんとおしゃべりしながらで、あっという間でした！ありがと〜！
5/18 土	20.0	GP60 トレッドミル	119分
5/19 日	15.0	トレッドミル 10�q GP60 トレッドミル 5�q	60分 30分
5/20 月	10.0	トレッドミル	58分	でんちゅーさん、今日もありがとう！
5/21 火	5.0	SQ60分 トレッドミル GP60	29分	Hさんと
5/22 水	10.0	ランジョグ〜外		Sさま、Kさんと
5/23 木	12.0	外
5/24 金	0.0	飲み会♪
5/25 土	20.0	トレッドミル 15�q バランスボール トレッドミル 5�q	84分 　 28分	たまには違うことやるのもいいかも！
5/26 日	20.0	GP60 トレッドミル	121分	くのいちさんの隣で、楽しかった♪おかげで頑張れました、ありがとう！
5/27 月	8.0	トレッドミル	54分
5/28 火	15.0	トレッドミル GP60	87分
5/29 水	11.0	外〜ランジョグ
5/30 木	12.0	外
5/31 金	0.0	飲み会！
走行距離	338.0  km