GO    2010/11/27 09:18

昨日は、お疲れ様でした。
初グループパワーは、想像以上にきつかった。
早く終わらないかなと思いましたよ。
後半の方はみんなダンベル軽くしてたよね。
気づくのが遅かったわ。正直、ikukoさんにやられた感がありました。
でも、続けるとゴールまで完走出来そう。めっちゃハマりそうなトレーニングですね。
ありがとうございました。

BATAO    2010/11/26 12:56

写真ありがとう。

トレイルのくぼたんはやっぱり白すぎる!!

よく見といてね。

GO    2010/11/26 12:00

先日は、下関マラソンの写真頂き、ありがとうございました。
沢山走られてますね。タイムが遅い者からの一言ですが、レース前なので、体調崩さない程度で、頑張れ〜。

でんちゅー    2010/11/26 10:01

　家庭の医学によれば、脳腫瘍の確率は１０万人に１５人。
　発売初日に女神から宝くじをゲットしたので、こちらも、きっと当たりますよ〜。
　では、今日も寒くない昼間の内にリハビリランを頑張ります。

UEDA    2010/11/21 22:04

わんばんこ＾＾

下関以来久々でしたね。相変わらずのikukoさんのパワフルな走りっぷりについつい見とれてしまいました。
こちらは明後日の壮年駅伝にむけて金土日の３日連続でＳさんとプチ特訓(？)でした。とりあえず壮年駅伝を無事に終わらせたら、あとはカラダをマラソンモードに切り替えます！

(PS)28(日)にペーラン予定です。

でんちゅー    2010/11/21 09:25

　早々の落書きありがとうございました。
　無事にパソコンを打てている自分がいて、本当に運のよい男です。この調子で年末ジャンボは当てますよ。ちなみに脳腫瘍の確率は、１万人に１人らしい・・・。
　復帰ランに向けてのリハビリも順調です。次は『月間６００�q』の目標に向かい、クーさんに是非とも勝ちましょう!!!。（二人たしてですが・・・。）
イヤと言ってもつき合ってもらいますが・・・。
戦いの幕は開きました。

アポ    2010/11/20 23:39

訂正：(6行目）ikuko→ikukoさん

アポ    2010/11/20 23:31

目は近い耳は遠いし、最近困っていま（嘘）　
相変わらずのマイペースです(^_^)v

最近の機械は汗には弱いようで、困ったものです。またトレッドミルを壊したと言われそうです。
今日は体重換算したら2Lの汗が出ていました。ビールで元に戻しましたが…。

（ikukoのみ理解できる）ルネ川柳
欲しいのは　汗に負けない　トレッドミル
走り終え　汗もしたたる　いい男

GO    2010/11/11 14:56

先日はお疲れ様でした。素晴らしい記録更新でしたね。
おめでとうございます。
少しでも追いつく様、こそ〜っ頑張ります。
これからも宜しくお願いします。

ren    2010/11/10 13:01

自己新おめでとうございます☆
かっこよかったですっ！
確かにいっぱい食べましたね〜。マラソン後のアイスはおいしかったです。夜も食べ放題に行き、増量の1日でした…。
一緒に頑張りましょうね！