ikuko
地域 : 福岡
年齢 :
一言 :
一言 :
<2009.10.06> <2009.10.06> <2009.10.06> <2009.10.06> <2009.10.06> <2009.10.06> <2009.10.06> <2009.10.06>
2024/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 金 | 0.0 | |||
11/02 土 | 0.0 | |||
11/03 日 | 43.0 | 下関海峡マラソン |
前半 流れに乗って突っ込みすぎ。抑えて走ってるつもりでも Sブロックスタートは周りにつられてしまう。15q以降はやめたいのと歩きたいのと来週走りたくないのと…そればかり考えていた。が、サブ3.5のペースランナーさんの一人に声をかけて頂き、おかげで最後 少しだけ持ち直した。ありがとうございました。 |
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11/04 月 | 11.5 | 春日公園 ジョグ |
疲労とりに歩こうかと思ってたけど、Hさんに会っておしゃべりジョグ。 |
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11/05 火 | 0.0 | |||
11/06 水 | 0.0 | |||
11/07 木 | 0.0 | |||
11/08 金 | 0.0 | |||
11/09 土 | 0.0 | |||
11/10 日 | 0.0 | |||
11/11 月 | 0.0 | |||
11/12 火 | 0.0 | |||
11/13 水 | 0.0 | |||
11/14 木 | 0.0 | |||
11/15 金 | 0.0 | |||
11/16 土 | 0.0 | |||
11/17 日 | 0.0 | |||
11/18 月 | 0.0 | |||
11/19 火 | 0.0 | |||
11/20 水 | 0.0 | |||
11/21 木 | 0.0 | |||
11/22 金 | 0.0 | |||
11/23 土 | 0.0 | |||
11/24 日 | 0.0 | |||
11/25 月 | 0.0 | |||
11/26 火 | 0.0 | |||
11/27 水 | 0.0 | |||
11/28 木 | 0.0 | |||
11/29 金 | 0.0 | |||
11/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 54.5 km |