蘭多郎
地域 : 和歌山
年齢 : 52歳
一言 :
一言 :
堺シティマラソン出ます。 堺シティマラソン出ます。 堺シティマラソン出ます。 堺シティマラソン出ます。
2010/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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1/01 金 | 0.0 | |||
1/02 土 | 0.0 | |||
1/03 日 | 0.0 | |||
1/04 月 | 8.0 | 家〜ハウス |
ほんと久しぶりの書き込みで少し緊張! |
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1/05 火 | 6.0 | 体重もふえ体が重いがぼちぼちとジョグ。 |
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1/06 水 | 0.0 | |||
1/07 木 | 5.0 | 漁港周辺の散策ジョグ。 |
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1/08 金 | 6.0 | ハウス近所の山へのジョグ。 |
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1/09 土 | 5.0 | 夕方からのジョギング。日もだいぶ長くなってきた。 |
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1/10 日 | 0.0 | |||
1/11 月 | 0.0 | |||
1/12 火 | 5.0 | 雨の中のジョグになる |
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1/13 水 | 0.0 | |||
1/14 木 | 5.0 | すこしスピードをだすと息切れが激しい |
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1/15 金 | 5.0 | かなり寒さが体にこたえます |
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1/16 土 | 2.0 | 家の周辺を軽くジョグ |
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1/17 日 | 20.0 | LSD |
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1/18 月 | 0.0 | |||
1/19 火 | 0.0 | |||
1/20 水 | 0.0 | |||
1/21 木 | 0.0 | |||
1/22 金 | 0.0 | |||
1/23 土 | 0.0 | |||
1/24 日 | 6.0 | 山登りとハウスの周りのウォーキング。 |
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1/25 月 | 0.0 | |
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1/26 火 | 0.0 | |||
1/27 水 | 0.0 | |||
1/28 木 | 0.0 | |||
1/29 金 | 0.0 | |||
1/30 土 | 0.0 | |||
1/31 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 73.0 km |