蘭多郎  
地域 : 和歌山    年齢 : 52歳
一言 : 
堺シティマラソン出ます。          堺シティマラソン出ます。          堺シティマラソン出ます。          堺シティマラソン出ます。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 5.0   なんと、早いものでもう3月に突入とは・・・
3/02 金 0.0   大阪へ。
3/03 土 15.0   ひさしぶりに北摂でのLSDだ。やはり最近やっていないせいか後半は、かなりバテがきた。
3/04 日 8.0   暖かで、8キロの距離でもかなりの汗をかいた。
3/05 月 0.0   雨、風がきつく走行できず。
3/06 火 0.0   今日も休養。
3/07 水 0.0   冬へ逆もどりかの様な寒さの1日だった。
3/08 木 0.0   ホント久しぶりに梅田へいき花屋を視察。
3/09 金 10.0   茨木から鶴見までの50分走。途中モノレールに乗る。
3/10 土 4.0   今日は、夕方、家まで走るが、体が重くて、重くてたった4キロだがしんどかった。
3/11 日 5.0   今日も、体調が良くなく、30分で終了。
3/12 月 5.0   朝のジョグは、気持ちよく走れた。
3/13 火 0.0   休養日。
3/14 水 5.0   天下の松○製の冷蔵庫が壊れてしまった。まだ7年しかたっていないのに!朝のジョグ。
3/15 木 0.0   夕方、走ろうと思ったとたんの雨で断念。
3/16 金 4.0   今日も朝のジョグのみ。
3/17 土 2.0   茨木での走行だがかなり疲れているので2キロで終了。
3/18 日 0.0   休養日。
3/19 月 0.0   朝おきれなくてさぼりの日だった。
3/20 火 5.0   風は、冷たいが日差しは、かなりきつくなってきた様だ。
3/21 水 0.0   世間は、休みだが仕事漬けの1日だ。
3/22 木 0.0   今日も走れず最近よく食べるせいかお腹まわりが気になりだしてきた。
3/23 金 2.0   弁天さんにトラックおき2キロラン。
3/24 土 2.0   姪っ子を連れて和歌山へ。
3/25 日 0.0   ハウスの草とりで1日終わる。
3/26 月 0.0   姪っ子とこどもたちに仕事手伝ってもらう。
3/27 火 4.0   最近よくさぼっていたので今日のジョグは、かなり体が重く大変だった。
3/28 水 0.0   姪っ子JRのオーシャンアローで帰る。
3/29 木 0.0   なんと、花の花粉をねずみに食べられてかなりの被害。くやし〜。
3/30 金 0.0   大阪へ行くが、その日のうちに帰ってくる。
3/31 土 0.0   走れず。
走行距離 76.0  km