月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0			少し飲みすぎで午前中は、グロッキー。
2/02 金	0.0			鶴見までいくがそのままトラックで茨木へ。
2/03 土	0.0			今日も休養だった。
2/04 日	21.0			練習不足での大会参加。
2/05 月	0.0			昨日の疲れがあるので休養日。
2/06 火	0.0			今日も休養だった。
2/07 水	0.0			少し肌寒くなってきた様だ。自転車で帰る。
2/08 木	5.0			久しぶりの夕方のジョグ。体がなまっている。
2/09 金	0.0			トラックに自転車を積み込んで鶴見までの出荷。
2/10 土	10.0			大阪ビジネスパークから鶴見までのジョグ。
2/11 日	0.0			年に1回の南部梅林へ。
2/12 月	4.0			朝、ハウスまでの４キロ走。久しぶりの温泉へ行く。
2/13 火	0.0			暖冬を象徴するかの様な暖かさだ。
2/14 水	0.0			今日こそは、走ろうとおもったがあいにくの雨だった。
2/15 木	4.0			ハウスまでの４キロジョグ。
2/16 金	0.0			体調悪く久々の頭痛だ。なんとかしてくれ〜
2/17 土	10.0			なんとかなったみたいで朝、夕の１０キロラン。
2/18 日	0.0			和歌山市へ行く。
2/19 月	0.0			今日もまた、休養だった。
2/20 火	4.0			５キロの予定が体が重く４キロのジョグに。
2/21 水	4.0			かなり良い天気でほとんど半そで状態。
2/22 木	0.0			休養日。
2/23 金	0.0			ハウスまでの５キロラン。
2/24 土	0.0			大阪へ。
2/25 日	0.0			さぼり癖がついてしまったかな？
2/26 月	0.0			朝５キロのランニング。夕方から鶴見へ。
2/27 火	0.0			朝一に帰って仕事。
2/28 水	5.0			ややこしい天気である。晴れたと思うと曇っての繰り返しだ。なんとか雨は降らずに家までのジョグ。
走行距離	67.0  km