プチアスリート
地域 : 北海道
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした すっかり幽霊会員でした
2014/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 42.2 | 千歳国際マラソン |
3:58:28 |
スタミナ切れで苦しい戦い |
6/02 月 | 10.1 | 0:48:07 |
昨日の悔しさをぶつけてしまった |
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6/03 火 | 20.4 | 1:46:49 |
やはり今日もビルドアップしてしまった |
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6/04 水 | 0.0 | |||
6/05 木 | 20.4 | 1:59:59 |
献血翌日、調子はいいが針の痕が |
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6/06 金 | 0.0 | |||
6/07 土 | 22.5 | 0:41:09 1:43:29 |
モエレ山×13、新記録かな フォーム矯正と横隔膜のリラックスを意識 |
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6/08 日 | 0.0 | |||
6/09 月 | 19.5 | 1:58:54 |
リカバリのつもり |
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6/10 火 | 0.0 | |||
6/11 水 | 7.1 | 0:33:26 |
3:37まで上げたらその後胸が苦しくなった |
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6/12 木 | 8.5 | 0:39:33 |
富良野前、最後の刺激走だが体が重い |
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6/13 金 | 0.0 | |||
6/14 土 | 0.0 | |||
6/15 日 | 25.4 | 富良野トレイルラン |
2:26:33 0:59:56 |
まだまだ力不足を実感した なんだか物足りない感じがして走ってしまった |
6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 20.1 | 2:04:34 |
爆発的な太ももの筋肉痛で無理矢理 |
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6/18 水 | 0.0 | |||
6/19 木 | 9.1 | 0:52:37 |
まだ筋肉痛がある |
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6/20 金 | 0.0 | |||
6/21 土 | 0.0 | |||
6/22 日 | 29.0 | 7:47:43 |
原始が原〜富良野岳〜十勝岳往復 |
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6/23 月 | 10.1 | 0:47:57 |
インターバルが苦しい |
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6/24 火 | 0.0 | |||
6/25 水 | 0.0 | |||
6/26 木 | 0.0 | |||
6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 0.0 | |||
6/29 日 | 100.0 | サロマ湖ウルトラマラソン |
12:48:20 |
色々あって結局このタイム |
6/30 月 | 13.6 | 1:19:35 |
リカバリのつもりがビルドアップ風 |
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走行距離 | 358.0 km |